Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 20,48g | Prot: 79,90g | Carbh: 95,40g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Compliments Spring Mix, Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Wild, Skin & Bones Removed. Cena: Minute Rice Long Grain & Wild Rice Fine Herbs (Ready to Serve), Kirkland Signature Pineapple Chunks , Onions , Great Value Sliced 3 Pepper Blend, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Orange, Dole Mandarin Oranges in Juice. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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