Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 66,86g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Tosh Infusión Caliente Frutos Rojos, Bimbo Pan Vital Fruticereal, Huevo Cocido. Almuerzo: Papa Cocida, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo. Cena: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alpina Yogurt Finesse (150g), Bimbo Tortillas con Chia y Quinua , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pietrán Snack Jamón de Pavo. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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