Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3108 kcal
|
Grasa: 151,54g | Prot: 117,36g | Carbh: 327,87g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Bağdat Pul Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sirke, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Yeşil Çay, Ayva Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|