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Gehalten, trotz Grillen und 🍦
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 59,66g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Milbona Quark 20%, American Style Vollkorntoast. Almuerzo: Ja! Wiener Würstchen. Cena: Harry Toastbrot , Bratwurst, Leicht und Fit Putenbrust Gegrillt, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Classic, Choceur Riesen Schoko Küsse, Arko Mini Trüffel mit Alkohol. más...
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peso estable
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