Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 67,57g | Carbh: 226,33g.
Desayuno: Buko Ananas, Gekochtes Ei, Edeka Alaska Seelachssalat, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Cena: Alpro Cooking Light, Alpro Barista Hafer, Feinkost Dittmann Sardellen Paste, Goldähren Paniermehl, Kartoffeln, Frenzel Porree, Zwiebeln, Olivenöl, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Dickmann's Dicke Eier. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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