Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3161 kcal
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Grasa: 166,68g | Prot: 156,41g | Carbh: 253,06g.
Desayuno: Salami, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Edeka Dinkelbrötchen , Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Deutscher Kaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ja! Sprühsahne, Spreewaldhof Schattenmorellen, Softeis, Sprite Sprite, Ja! Schmand, Süßkartoffelpommes, Paniertes Schnitzel. Cena: Mammut Whey Protein Iced Coffee, Mammut Whey Protein Salted Peanut, Mammut Formel 90 Protein Erdbeere, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Tassimo Jacobs Krönung XL, Sprite Sprite. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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