Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 83,29g | Carbh: 173,14g.
Desayuno: Almare Shrimps mit Früchten , Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Milch 1,5%, Gutfried Geflügel-Lyoner, Fenchel, Karotten, Kiwi, Orangen, Mangos, Osterpinze, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Abraham Tapitas Serrano Schinken, Edeka Ricotta, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Nesquik Snack Kakao. Cena: Abraham Tapitas Serrano Schinken, Kiwi, Orangen, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Milbona Gouda Light, GutBio Kochhinterschinken, Osterpinze, Gutfried Geflügel-Lyoner, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Edeka Ricotta, Almare Shrimps mit Früchten . Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
19 abr. 22 por el miembro: k.p.91
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