Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 222,76g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Cena: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Соевый Соус, Магнит Минтай на Пару , Гречка. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Орехи Кешью, Tree Of Life Изолят , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Магнит Минтай на Пару , Гречка. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|