Diario de kiloelfe, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
2128 kcal Grasa: 101,16g | Prot: 90,20g | Carbh: 199,91g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Mandarine. Almuerzo: Aldi Rindersteak , Baguette, Kartoffelsalat, Bratwurst, Aldi Grillfackeln. Pasa Bocas / Otros: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. más...
1579 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Limpieza - 5 horas, Apple Health - 18 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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