Diario de 77Хелен, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
1466 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 36,17g | Carbh: 171,75g.   Desayuno: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Гастроном Посекунчики по-Домашнему. más...
420 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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