Diario de Rahime Erdoğan, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
1480 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 57,02g | Carbh: 193,45g.   Desayuno: Ülker Pötibör Bisküvi, Doğal Peynir, Lokum, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yufka, Domatesler, Salatalık. Cena: Derya Ton Balığı, Duru Greçka, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Bumbo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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