Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 73,91g | Carbh: 227,65g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Sliced Ham, Mustard, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Budweiser Beer, Greggs Cream Finger Doughnut, Kit Kat 70% Dark, Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Coffee with Milk, Weight Watchers Greek Style Lemon Yoghurt, Green Giant Original Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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