Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 106,85g | Carbh: 70,28g.
Desayuno: Bonduelle Горох, Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Манго, Творог 0%. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de keshasport
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