Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 55,33g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Basic Blütenhonig , DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal, Edeka Alaska Seelachssalat, Gekochtes Ei, Harry Anno 1688 Rustikal. Almuerzo: Hofburger Reibekäse Leicht, Edeka Selection Tomatenmark, Henglein Spätzle, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Grafschafter Feine Speisestärke, Strauchtomaten, Honig, Knoblauch, Butter. Cena: Frenzel Porree, Alpro Cooking Light, Alpro Barista Hafer, Feinkost Dittmann Sardellen Paste, Goldähren Paniermehl, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Butter. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Dickmann's Dicke Eier, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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