Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2009
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 69,37g | Carbh: 167,51g.
Almuerzo: boston cream donut, chili tim hortons. Cena: Reduced Fat Swiss Cheese, Cheese bun, cooked turkey, hungarian salami. Pasa Bocas / Otros: strawberry banana cocktail , chocolate cheescake ice cream. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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