Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 101,28g | Carbh: 148,19g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Mini-Salami, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Eiscreme Schokolade, Eiswaffel, Landliebe Eiscreme Joghurt. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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