Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 88,52g | Carbh: 344,69g.
Desayuno: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Honig, Marmelade, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Spanferkel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Roggenbrötchen, Krautsalat, Gekochtes Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Jacoby Limettensaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sprite Sprite, McEnnedy Marshmallows, Marshmallows, Vanillesoße, Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Tiramisu, Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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