Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 33,33g | Prot: 100,88g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Almuerzo: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Сыр Голландский , Мандарины, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Семечки Жареные, Ашан Кекс Шоколадный . más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Фирусик
|