Diario de aalfamie, 17 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
1669 kcal Grasa: 39,09g | Prot: 55,88g | Carbh: 271,17g.   Desayuno: Gula Merah, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Blewah Melon, Tahu Goreng, Sirup, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kue Lumpur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Goldenfil Strawberry Jam, Roti Putih, NutriSari Blewah. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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