Diario de jakubszymura, 16 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:
1147 kcal Grasa: 37,05g | Prot: 53,03g | Carbh: 148,28g.   Desayuno: Jajko, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Bułka Pszenna, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Seko Dorsz po Grecku. Almuerzo: Biedronka Babka Cytrynowa, Jajko na Twardo, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kozielski Chleb Trójziarnisty. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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