Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2868 kcal
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Grasa: 154,62g | Prot: 195,08g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Salami, Böklunder Delikatess Zwiebelfleisch, Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Deutscher Kaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Spreewaldrabe Knoblauchgurken, K-Classic Mini Berner Würstchen , Cocktailtomaten, Deluxe Rinderfilet, Kalbsfilet, Homann Klassischer Kartoffelsalat mit Gurke und Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Mammut Whey Protein - Mango Passion Fruit, K-Classic Mini Berner Würstchen, Myline Eiweißpulver Vanille, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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