Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 63,42g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Clever Bananen, Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Schwarzbrot, Espresso, Roter Tafelwein, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Schinken, Korngold Toastbrot, Gekochtes Ei, Beef Tartare. Cena: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Messner Beskiden. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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