Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 125,64g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Natura Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: Butternut Kürbis, Salakis Feta Light, Edeka Rucola, Gewürze, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Hello Fresh Chopped Tomatoes, Clean Foods Slim Bread. Cena: Edeka Pecorino Romano, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Krone Forellenfilets, Himbeer Essig, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Hainich Gewürzgurken, Gut & Günstig Back Kakao, Gut & Günstig Harzer Minis, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Darbo Erdbeermarmelade, Apfelsinen, Harry Roggenvollkornbrot, Himbeeren, Raw Pancake, Natura Xanthan, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, ZEC+ Micellar Casein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 2 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Yoga - 34 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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