Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 75,83g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Sushi, Maki Salmone, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Cena: Prosus Fettine di Lonza Bio al Limone. Pasa Bocas / Otros: Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino, Caffè (Espresso), Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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