Diario de rogerpaixao, 11 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:

1143 kcal

Grasa: 79,48g | Prot: 67,92g | Carbh: 42,94g. Cena: Sopa de Abóbora, Limão, Bacon, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Doce Menor Gelatina Zero. más...

2787 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Passei de 50g de Carbs... fiz 115g !!! E nenhum exercício além da Bike.

11 jul. 14 por el miembro: rogerpaixao


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