Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 99,47g | Prot: 80,32g | Carbh: 183,54g.
Cena: Peynirli Ton Balığı Salatası, Dondurma, Pirinç Pilavı, Ev Kızartması, Kızılcık Suyu, İçim Beyaz Peynir, Karpuz. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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