Diario de bandinferno, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
2554 kcal Grasa: 103,17g | Prot: 143,33g | Carbh: 257,99g.   Desayuno: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 炒青菜, 美而美 蘑菇鐵板麵, 品高 黑胡椒牛排醬, 巴特里 爆漿奶油餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 牛排. Cena: 全家 鐵板滑蛋炸豬排丼. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 瑞穗 低脂牛奶, 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司味洋芋片. más...
107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,4 kg a la Semana

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