Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 83,94g | Carbh: 212,22g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Edeka Alaska Seelachssalat, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Edeka Alaska Seelachssalat, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal. Cena: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Selection Tomatenmark, Butter, Hofburger Reibekäse Leicht, Henglein Spätzle, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Ricotta Bio-Gnocchi, Knoblauch, Grafschafter Feine Speisestärke, Honig, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Xucker Xylit, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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