Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 92,20g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, Kiwi Fruit, Guava. Almuerzo: Chicken Soup, 華元 蝦肉蝦餅, 7-11 滷豬血, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Chicken Leg (Skin Eaten), Fried Egg, 全聯 豬梅花肉, 鯛魚片. Cena: 全聯 絲瓜, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), 龍鳳 毛豆仁, 義美 傳統板豆腐, 全聯 牛番茄, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , 全聯 黑木耳. Pasa Bocas / Otros: Guava. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemomoer
|