Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 105,87g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Alplì Yogurt da Bere Banana. Almuerzo: Vegamo Fantastic Burger, Kiwi, Pasta al Tonno. Cena: Kiwi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pane Comune, Pizza Rustica. Pasa Bocas / Otros: Rocchetta Thè alla Pesca. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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