Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 24,71g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Big Bob Арахис с Васаби, B.Queen Зелёная Матча , Сахар. Almuerzo: Тимоша Рахат Лукум . Cena: Belvita Печенье Мед и Фундук, Сахар, Чай, Квашеная Капуста, Томатный Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Eniffer =^_^=
|