04/02~04/15 減脂數據記錄
體重 -0.7kg BMI -0.2 體脂率 -0.5% 肌肉量 -0.0kg 內臟脂肪 -0.0%(標準範圍內) - 再次突破停滯期(耶斯!!!) 繼續努力繼續加油!!! 努力運動也努力吃!!! 學習正念飲食,讓身心平衡~
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 80,07g | Carbh: 175,01g.
Almuerzo: 肯德基 (KFC) 花生熔岩卡啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 芋見雲朵蛋撻. Cena: 水煮蛋, 蔬菜雞肉豆漿鍋. Pasa Bocas / Otros: FITYO 雙重巧克力味冰淇淋, 三幸製菓 黑糖牛乳米果, 全家便利商店 日安紅濃茶歐蕾霜淇淋(餅乾杯). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hyunie85
|