Diario de gabriela113, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1670 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 69,90g | Carbh: 227,52g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Tee ungesüßt. Almuerzo: Efko Pußta Salat, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Spiralen, Natur Aktiv Rinderfaschiertes. Cena: Spitzpaprika, Harry Steinofenbrot, Inzersdorfer Wellness Schinken Aufstrich, Nöm Cremix Schoko Schoko. más...
4012 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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