Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 102,05g | Prot: 124,94g | Carbh: 194,54g.
Desayuno: Pão de Leite, Frimesa Queijo de Coalho, Jucurutu Queijo de Manteiga, Queijo Colby, Yoki Aveia em Flocos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Bananas. Almuerzo: Sadia Salsicha, Frimesa Ricota Fresca, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Quero Seleta de Legumes. Cena: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco com Negresco . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rose.Andrade
|