Diario de lionpete, 10 jul. 14

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happy b day to me July 8 and 1 lb gone :)

158,3 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg. Aún para ir: 54,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2014:

1850 kcal

Grasa: 87,97g | Prot: 126,51g | Carbh: 138,51g. Desayuno: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Almuerzo: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Pineapple, Oscar Mayer Jalapeno & Cheese White Turkey. Cena: Daisy Sour Cream, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Daily Chef Steamable Normandy Blend, Chicken Thigh. más...

3856 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hey Happy late birthday

10 jul. 14 por el miembro: Rockiesfan

Happy Birthday Lionpete!!!!

10 jul. 14 por el miembro: AmyShoup

Happy late Birthday wishes.. Awesome gift a pound gone...

10 jul. 14 por el miembro: Rains120

Happy Birthday

10 jul. 14 por el miembro: deaby16

Hope it was a good one

10 jul. 14 por el miembro: Char60

Happy Birthday! You are on the way down and the journey is longer than we want but the goal will be so worth it. Keep up the good work...God Bless....

10 jul. 14 por el miembro: MomjjjaLou

Happy Birthday!! Nice present to yourself - Good drop!

11 jul. 14 por el miembro: kattay


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