Diario de Dan Willis, 11 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:
2142 kcal Grasa: 83,83g | Prot: 112,05g | Carbh: 211,72g.   Desayuno: Oranges, Anchor Butter, Poached Egg (with Salt), Vogel's Original Mixed Grain Toast. Almuerzo: Burger King Tendergrill Chicken. Cena: Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuit, Beer, Peanut Butter Biscuits, Coconut Biscuit, Griffin's Toffee Pops, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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