Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 94,39g | Prot: 132,59g | Carbh: 440,90g.
Desayuno: Pelletier Pain Grillé aux 6 Céréales, Café, Jus de Pamplemousse Rose, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Pelletier Pain Grillé aux 6 Céréales, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bananes, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Pâté de Foie, Pain Multigrain, Entremont Emmental. Cena: Parmesan (Râpé), Avocat, Crevettes, Miel, La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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4904 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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