Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 67,23g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Equaliv MCT, Do Bem Água de Coco, Ovo Frito, Banana da Terra. Almuerzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Extra Fígado Bovino. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Cross Training - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Corrida - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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