Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 105,96g | Prot: 152,90g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Хлеб Черный, Банан, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Апельсин, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия. Almuerzo: Киви, Печень Куриная в Сметане, Киви, Изюм, Булгур (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный, Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Хек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш". más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|