Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 60,51g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Kiwi, Kellogg's Extra Cereali, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato . Almuerzo: Succo d'arancia, Cottintavola Carciofi a Spicchi al Vapore, Prosciutto Cotto, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Cena: Pane Integrale, Ricotta di Bufala, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Yomo Miele, Ca' Bianca Pan Carré , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Grissini Semplici. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MillyCola
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