Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2747 kcal
|
Grasa: 125,88g | Prot: 170,34g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Волжанка Сыр Халлуми, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлопья Овсяные , Сгущенное Молоко, Молоко Стерилизованное 2,5%. Después del Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Нам Ням Винегрет без Картофеля, Нам Ням Уха Рассольная "Новорогожская". Merienda: Нам Ням Филе Минтая под Шубой. Cena: Gold Food Финики Сушеные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|