Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 60,97g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milka Vollmilchschokolade. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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