|
наконец-то какой-то результат🙈
не знаю, все пишут ‘смотри реже на весы’, а я результаты вижу только на весах, в отражении/на фото как будто ничего не изменилось😒
НЕУЖЕЛИ ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ НАСТОЛЬКО МЕНЯЕТСЯ!?
Когда я в 2020 худела и весила 56, мне кажется, я себя уже худышкой считала😂
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 90,26g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Сыр Маасдам 45%, Еще Вафля. Almuerzo: 6 Соток Кукуруза, Arla Apetina Traditional, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Arla Apetina Traditional, 6 Соток Кукуруза, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|