|
Стараюсь поднять калорийность и выйти на 1500, приблизительно. Вчера хорошо покушала за весь день) Привет, привес))
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 77,02g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Голден Яблоко , Snickers Мороженое Snickers Crisp, Курт, Голден Яблоко , Курт, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог 5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|