Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 61,40g | Carbh: 69,33g.
Desayuno: Савинов Двойная Радость, Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Растительное Масло, Яйцо, Купино Сухое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Каша 7 Злаков. Cena: СибХлеб Хлеб Урожайный, Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Лаваш, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Шато Тамань Вино Белое Сухое. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|