Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 71,14g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Fazer Булка, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Уха. Cena: Омлет с Молоком, Магнит Банан. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|