Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 112,90g | Carbh: 178,62g.
Desayuno: Кофе, Конфета, Активия Йогурт, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Кефир 1%, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Кефир 1%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Курага, Куриная Грудка Отварная, Нектарины. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Шибанова
|