Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 58,96g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Costela Bovina, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Dona Raiz Tapioca, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Banana-Maçã. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ingridsantana65
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