Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 90,86g | Carbh: 305,53g.
Desayuno: Soummam Flan Caramel, Cheeseburger. Cena: Bourek بوراك, Kalb El Louz, Soummam Flan Caramel, Pain de Blé Entier, Oeuf Brouillé, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chourba Frik A la Viande Soupe Chourba Frik à la Viande . más...
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3897 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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