Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 72,25g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Homus, Almanara Couscous Marroquino, Tabule, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sora Filé Vegetal, Dori Granulado, Herbalife Shake de Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hemmer Mostarda Escura, Hellmann's Maionese, Almanara Couscous Marroquino, Falafel, Homus, Arroz com Lentilhas, Rúcula, Herbalife Nutrev. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Glutamina , Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Deporte - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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